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加賀きもの学院です

４月27日(木)第７回カルチャー教室をスタジオSeriさん🍀にて開催しました

前回の『坂 美和』先生の体操教室が好評だったので、第２弾

今回は椅子を使った体操、マットを使った体操、ストレッチポールを使った体操と盛りだくさんの内容で

所々、先生の楽しいトークが入って、笑いながら体操して、汗をじんわりかいて、あっという間の１時間半、楽しい時を過ごさせていただきました

また、体の色んな所がスッと伸びた感じがしてとっても気持ちよかったのと同時に、日頃の運動不足を痛感しました(^_^;)

先生、ご参加くださった皆様、ありがとうございましたm(__)m