健康体操指導士の泉先生を招いて、タオルを使ったストレッチや、ゴム紐を使ったトレーニングを指導していただきました。

１時間程度の決して激しくない運動でしたが、普段使わない筋肉をじわりじわり刺激、地味ぃ～にきつく😆冬場に凝り固まった体をほぐせて感じがしました。自宅でも出来そうなストレッチだったので、ウチに帰ってやってみようと思います❗

京都国際会館にて全国から認定者の方が集い、認定証を授与されました。

檀上に上がられた認定者の皆さんのお着物は色とりどりで、やはり美しく、努力が実り晴れ晴れとしたお顔をしておられました。こんなにたくさん方が私たちと同じように着物が好きで、ずっと頑張ってこられたんだなぁ・・と、実感しました。２年ぶりの京都国際会館は、とても広くここへくるといつも身の引き締まる思いをします。

きものフェスティバルでは、二宮さよ子さんの一人芝居、津軽三味線の面白く迫力のあるパフォーマンスやお楽しみ抽選会など、全国のきもの好きの皆さんと語りながら美味しい食事をいただきました。